澳贝娱乐app下载注册_这菜长得像金针菇,却比金针菇好吃百倍,也不塞牙!

2020-01-11 17:49:20   【浏览】634次

澳贝娱乐app下载注册_这菜长得像金针菇,却比金针菇好吃百倍,也不塞牙!

澳贝娱乐app下载注册,前段分享了海菇的做法,有人留言说明明是金针菇,非要说成海鲜菇,我看完之后也不知道该说些什么?只能呵呵了……

海鲜菇和金针菇长得是有点像,但是有一个明显的特征,海鲜菇比金针菇粗多了。

同样是菌类,营养都非常的丰富,海鲜菇更适合牙不好的人来吃,比如说我家老公,吃金针菇塞的满牙缝都是,特别烦吃那菜,但海鲜菇就非常喜欢,好吃也不塞牙。

海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有提高免疫力、预防感冒的功效。

食材:海鲜菇,丝瓜1根,鸡蛋2个,小米椒,大蒜

制作步骤:

1、海鲜菇清洗干净,一边洗,一边将海鲜菇撕开,(这是货真价值的海鲜菇,不是金针菇哦)锅里加水烧开,加入海鲜菇焯水,煮约半分钟。捞出沥干水份待用。

2、丝瓜去皮,切成条待用。

3、热锅下油,开大火,将油烧热,加入打散的鸡蛋液(鸡蛋液中加入少量的食盐)煎至两面金黄出锅。

3、另起锅下油,烧热之后,加入大蒜,小米椒一起爆香,加入丝瓜翻炒半分钟左右。

4、加入海鲜菇,盐一起翻炒至熟出锅。


上一篇:为啥东正教堂入口处设水亭?红绿两色水亭各有何用?答案有意思
下一篇:深圳高质量发展峰会举行,国瓷永丰源等六企业负责人获奖